<< 겨울철 노인 건강 관리를 위한 10가지 수칙 >>

1. 수분 섭취를 많이 하라.

2. 실내 습도를 높이고 환기를 자주 하라.

3. 손 씻기나 더운 목욕을 자주 하되 피부 보습을 철저히 하라.

4. 매일 낮 시간에 바깥에서 체조와 운동을 하라.

5. 옷과 신발을 잘 택하여 신체 보온에 유의하라.

6. 고혈압이나 당뇨병 환자는 자주 혈압, 혈당 측정을 하라.

7. 안전사고에 더욱 유의하라.

8. 반드시 금연을 하고 과음을 삼가라.

9. 미리 예방 접종을 철저히 받으라.

10. 겨울철에도 활발한 사회 활동을 하라.